STAGE DE YOGA "Earth and Fire Vinyasa"

 Earth and Fire Vinyasa est un workshop de yoga de 2 heures pendant lesquelles on va nous enraciner à notre mère terre et réveiller notre feu intérieur.

L'automne est la saison que l'on relie à l'élément terre, c'est une époque de recueillement, d'introspection en prévision de l'arrivée de l'hiver et du froid qui approche.

Avec cette pratique vigoureuse on veut engager notre Agni, feu digestif, notre centre vital et distribuer sa force dans tout notre corps, jusqu’à la racine qui nous enlace à la terre.

Pranayama, Asanas et Dharana nous aiderons à ouvrir nos canaux énergétiques et nous ressourcer.